HSP (과민성) 테스트 무료로 받아보세요.

 

 

 

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본 글에 언급하는 HSP 민감도 테스트는

1) 무료 온라인 테스트로

2) 당신의 성격이나 신경심리학적 상태를 완벽하게 평가할 수는 없지만, 감각 처리 민감도를 확인하는 데 도움이 됩니다. 

 

1. HSP 테스트란 무엇인가요?

 

✅ "HSP"는 'Highly Sensitive Person'의 약자로서 직역하면 매우 민감한 사람 정도로 보면 되겠습니다.

 

✅  일반적으로 언급하는 HSP는 "과민한 사람"이라고 하며 미국의 심리학자 일레인 아론이 만든 개념이고 이 개념에 의하면, HSP라는 용어는 뇌가 감각 정보를 다른 사람들보다 더 깊게 처리하여, 결과적으로 과도한 자극을 받고 압도당하는 개인을 칭합니다.

이 신경학적 특성은 일반 인구의 15-20%에 해당한다고 추정되지만, 종종 수줍음이나 내향적인 성격으로 오해받기도 한다고 합니다.

✅  즉, HSP = Highly Sensitive Person =  스스로가 얼마나 예민한 사람인지 알아보는 것 =  ‘예민한 사람 테스트’

 

✅  이 HSP (과민한 사람) 테스트는 널리 사용되는 도구를 이용해서 이러한 선천적인 심리적 특징을 평가하며, 종종 "감각 처리 민감도 (SPS)" 또는 "매우 민감한 사람" 특성이라고 하기도 합니다.

설명에 의하면 이 특성은 수많은 종에서 관찰되었으며, 행동으로 뛰어들거나 직감 본능에 따라 행동하기보다는 행동하기에 앞서 철저히 관찰하고 반영하는 생존 전략의 한 유형으로 발달된 것으로 추정합니다.

✅  이런 의미에서 민감한 사람이라는 것은 뚜렷한 신경학적 성향을 나타내며, 수줍음, 내향적, 신경질적 또는 억제된 사람과는 다른 개념이므로 혼동되어서는 안 됩니다.

 

2. HSP 테스트에는 무엇이 나오나요?

하기 IDRLABS 테스트는 총 26개의 질문을 던지고 거기에 내가 가장 가까운 것을 체크하면 됩니다.

질문은 하기와 같습니다.

 ✔ 주위 환경의 미세한 변화를 감지하곤 한다.

✔ 난 내 주위의 물리적 환경을 편안하게 만들기 위해 많은 것을 한다 (예를 들면 조명, 의자, 인테리어를 바꾸는 것).

✔  개인적 사고와 내적인 생각을 정리하는 데에 많은 시간을 보내는 복잡한 내적 삶을 살고 있다.

✔  나는 쉽게 놀란다.

등등등😎

 

상기와 같은 질문이 26개 나오는데 가급적이면 본인이 느끼는 그대로 체크해 주는 것을 권장하더라구요.

 

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⭕ 테스트 점수가 높을 수록, 매우 예민한 사람들(HSP)이 가진 특성을 갖고 있다고 이해할 수 있습니다. 

 

 

3. HSP (과민한 사람) 테스트의 특징

HSP (과민한 사람) 테스트를 해야 하는 이유

(IDLRLABS에서 발췌)

 

1. 무료입니다. 

이 온라인 민감한 사람 테스트는 과학 간행물 Journal of Personality and Social Psychology에서 얻은 정보를 토대로 작성되었으며, 무료로 제공됩니다.

2. 유효성과 신뢰성. 경험적 테스트는 민감한 사람 테스트의 유효성을 보여줍니다.

이 증거는 저널에 발표되었으며, 과학적으로 유효합니다.

3. 동료 검토 연구를 기반으로 합니다. 

본 테스트는 주목할만한 과학 저널에 발표 된 동료 검토 연구를 기반으로합니다.

4. 통계 관리. 시험 점수는 익명화 된 데이터베이스에 기록됩니다.

테스트 점수의 정확성과 유효성을 보장하기 위해 테스트의 통계 분석이 수행됩니다.

5. 전문가가 제작했습니다. 

이 무료 온라인 테스트의 작성자는 수많은 심리 테스트를 사용하여 인증을 받았으며, 성격 및 심리 테스트를 전문적으로 수행했습니다.

 

테스트 결과 예시

*하기 검사 결과는 제가 직접 테스트 한 테스트의 측정치입니다.

 

 

⚡⚡ HSP 자가진단 테스트는 스스로를 파악하고 주변에 있는 이런 사람들을 이해하는데도 큰 도움이 될 것 같습니다.

 

4. 그 외 사항

1️⃣ HSP테스트는 여러 기관에서 운용하고 있으며 거의 대부분 무료입니다.

2️⃣ 테스트 문항도 거의 비슷하고요.

3️⃣만약 상기 언급하는 IDRLABS기관의 테스트 외에 다른 HSP테스트를 보고 싶으면 관련 사이트 정리된 사이트에서 확인해 보세요.

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